fb private group (women only)
この【無料】オンラインサロンは
Mind-Body Arts SHSHUの井上浩子（ロコ）
が管理する
Facebookのプライベートグループで
①仕事に、家事に、育児に
毎日を頑張る女性を応援すること！
②メンバーの皆さん同士の交流、
お役立ち情報や意見交換、
ライブ配信等、をしながら
ポジティブなエネルギーを循環させること！
を目的として立ち上げました。
そのための
【ゆる活】
を提案しています。
日々を穏やかにご機嫌に過ごすためには
脳も心も体も！
あなたを構成するぜーんぶを！
ゆるめられるようでありたいんです。
この「ゆる活」では具体的に・・・
思考を切り替え、
心身をリラックスさせる方法として
１）ヨガ・ヨガ哲学・心理学・量子物理学・脳科学
の分野からの実践的なお役立ち情報・限定公開ビデオの掲載
２）トーク、質疑応答、勉強会などのライブ配信（無料です！）
３）通常レッスン・個人セッションやトレーニングなどの
先行ご案内やお知らせ
などをシェアして行きます。
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コロナ禍で、
「繋がること」の大切さと有り難みを痛感し、
オンラインサロンを立ち上げよう！と
決めました。
だからと言って、
闇雲に誰とでも繋がれればいいわけではなく・・。
同じ志、同じ願望、似た価値観
を持ったもの同士が集うことで
孤独感は消え、
生きる喜びを再確認できると思うんです。
そして
共感の中で背中を押され
仲間に認められると
「自分」という
唯一無二の存在・個性に
自分自身もようやく
オーケーを出せるようになります。
自分が自分を受け入れ、認め、
どんな自分も好きになれることほど
日々を生きていく中で「強み」はありません。
誰もがそう確信して
日々をますます輝かせていけるように。
そんなコミュニティーを
メンバーの皆さんと一緒に少しずつ
育てて行きたいと思っています。
▽▽こんな方のご参加をお待ちしております！▽▽
◉もっとラクな心の在り方、
もっと自分らしい心地よい生き方
を目指したい方。
◉健やかでしなやかなボディを手に入れたい方。
◉心身のセルフケアを自分でできるようになりたい方。
◉毎日をご機嫌に過ごしたい方。
◉ハッピーなマインドで
仕事と家庭の両立をしたい方。
◉穏やかに育児を楽しみたい方。
◉家族や身近な人との
人間関係をスムーズにしたい方。
◉どんな自分も好きでいられる
ボディとマインドを手に入れたい方。
◉自己肯定感をアップさせ
願望実現を加速させて行きたい方。
◉繊細さん
頑張り屋さん
真面目さんで
時に生きづらさを感じる方。
◉そんな自分の「強み」を活かして
もっとラクにサイコーに生きたい方。
*グループ内では
「ゆる活」に関する記事を私と一緒に
自由に投稿していただいても
何もせずにただ私や他のメンバーの方の投稿を
見ていただくだけでも、もちろん！オーケーです。
お気軽にリクエストくださいね！
一緒にゆるゆるしましょ〜。
お待ちしております。
" A Happier You, A Happier World! "
あなたから、ハッピーを循環させよう。
井上浩子（ロコ）
